メンタル＆家族【告白】僕が「すごいね！」と褒めるのをやめた理由。自己肯定感が低い親だからこそできた、子育ての哲学
こんにちは、奮闘パパです。「私、自分に自信がないまま大人になっちゃったんだよね」長男が生まれる前、妻がふと漏らしたこの一言。それは、僕自身の胸にも突き刺さる、重い告白でした。何を隠そう、僕もまた「自分なんて…」という“生きづらさ”を抱えて生...
メンタル＆家族
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メンタル＆家族【実録】思考停止で動けなくなったパパが、NottaのAI要約つき「10分独白」で劇的に復活した話
「やらなきゃ」に埋もれて思考停止していませんか？育児と仕事に追われるパパが、スマホ一台でできる「独白コンサルティング」で心の霧を晴らし、本当にやりたいことを見つけた方法を実録として紹介。動けない自分から抜け出すヒントがここに。
メンタル＆家族【夏休みの宿題】7月中に終わらせる！親のイライラが消える「学習PDCA」マネジメント術
子供の夏休みの宿題に毎年イライラしていませんか？「早くやりなさい！」と叱るのをやめ、親がマネージャーに徹する「学習PDCA」を実践。子供が自ら計画し、7月中に宿題を終わらせる我が家の具体的な方法を全公開します。
メンタル＆家族5年間彷徨った暗いトンネルの出口。妻の「うつ」の裏にあったADHDという名の「地図」を手にした日。
妻がうつ病と診断されて5年。良かれと思ってやったことが裏目に出て、僕自身も疲弊し、どうすればいいか分からず、暗いトンネルを彷徨っているような毎日でした。先日、そのトンネルの先に、一つの光が見えた気がしました。 妻と一緒に、主治医の先生の話を...
はじめに妻のうつ、2児の子育て、そして資格勉強。全てが中途半端な僕が、現状を打破するためにブログを始める話
【序章】この場所は、僕の「決意表明」ですはじめまして、「奮闘パパ」と申します。 このブログ、『奮闘パパの診断士合格戦略室』へ、ようこそお越しくださいました。もし、今これを読んでくださっているあなたが、「家族との時間を大切にしたいのに、漠然と...